Pastane 146.Bölüm. Hanımlar bugün, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Kozakçıoğlu, faydalı bilgileri bizimle paylaştı. Mutfakta çalışırken eklemlerimizi zorlayan hareketlerden, yapabileceğimiz pratik ve faydalı hareketlere, kemik sağlığımız için nasıl beslenmemiz gerektiğinden, menopoz döneminde D vitamininin önemine, diz ağrılarını azaltmak için neler yapabileceğimizden, diz ağrılarını rahatlatacak hareketlere varana kadar konuştuk. Uzmanımızın verdiği bilgileri pür dikkat dinlerken ben de “çikolatalı, mısır gevrekli kurabiye” ve “ cevizli ıspanak böreği” tarifini anlatıp yapılışını ve püf noktalarını sizlerle paylaştım. Keyifli, bilgilendirici ve lezzetli bir programı daha sizlerle beraber geçmiş güne teslim ettik. Yine eğlenceli ve lezzetli bir bölümde beraber olmak dileğiyle,
Pastane 146.Bölüm
diğer bölümler :
-
188.Bölüm11512 kez izlendi -
187.Bölüm8729 kez izlendi -
186.Bölüm6366 kez izlendi -
185.Bölüm9156 kez izlendi -
184.Bölüm4029 kez izlendi -
184.Bölüm5709 kez izlendi -
183.Bölüm9756 kez izlendi -
182.Bölüm9567 kez izlendi -
181.Bölüm8171 kez izlendi -
180.Bölüm7882 kez izlendi -
179.Bölüm7174 kez izlendi -
178.Bölüm6709 kez izlendi -
177.Bölüm6672 kez izlendi -
176.Bölüm6457 kez izlendi -
175.Bölüm6059 kez izlendi -
174.Bölüm7157 kez izlendi -
173.Bölüm6879 kez izlendi -
172.Bölüm6468 kez izlendi -
171.Bölüm6204 kez izlendi -
170.Bölüm6141 kez izlendi -
169.Bölüm5484 kez izlendi -
168.Bölüm6873 kez izlendi -
167.Bölüm6413 kez izlendi -
166.Bölüm6137 kez izlendi -
165.Bölüm7638 kez izlendi -
164.Bölüm5666 kez izlendi -
163.Bölüm5522 kez izlendi -
162.Bölüm8054 kez izlendi -
161.Bölüm6195 kez izlendi -
160.Bölüm5819 kez izlendi -
159.Bölüm6736 kez izlendi -
158.Bölüm5915 kez izlendi -
157.Bölüm6179 kez izlendi -
156.Bölüm5523 kez izlendi -
155.Bölüm6577 kez izlendi -
154.Bölüm9187 kez izlendi -
153.Bölüm5834 kez izlendi -
152.Bölüm5734 kez izlendi -
151.Bölüm6569 kez izlendi -
150.Bölüm6192 kez izlendi -
149.Bölüm5333 kez izlendi -
148.Bölüm5367 kez izlendi -
147.Bölüm7925 kez izlendi -
145.Bölüm6458 kez izlendi -
144.Bölüm6479 kez izlendi -
142.Bölüm6745 kez izlendi -
141.Bölüm5830 kez izlendi -
140.Bölüm6452 kez izlendi -
139.Bölüm6185 kez izlendi -
138.Bölüm7172 kez izlendi -
137.Bölüm5736 kez izlendi -
136.Bölüm5871 kez izlendi -
135.Bölüm7830 kez izlendi -
134.Bölüm6407 kez izlendi -
133.Bölüm6678 kez izlendi -
132.Bölüm7473 kez izlendi -
131.Bölüm5784 kez izlendi -
130.Bölüm5536 kez izlendi -
129.Bölüm5575 kez izlendi -
128.Bölüm6629 kez izlendi -
127.Bölüm5058 kez izlendi -
126.Bölüm5186 kez izlendi -
125.Bölüm5430 kez izlendi -
124.Bölüm6827 kez izlendi -
123.Bölüm6519 kez izlendi -
122.Bölüm18012 kez izlendi -
121.Bölüm5304 kez izlendi -
120.Bölüm11909 kez izlendi -
119.Bölüm6879 kez izlendi -
118.Bölüm6027 kez izlendi -
117.Bölüm5937 kez izlendi -
116.Bölüm5278 kez izlendi -
115.Bölüm6465 kez izlendi -
114.Bölüm6361 kez izlendi -
113.Bölüm5932 kez izlendi -
112.Bölüm6945 kez izlendi -
111.Bölüm6289 kez izlendi -
110.Bölüm5834 kez izlendi -
109.Bölüm5540 kez izlendi -
108.Bölüm6416 kez izlendi -
107.Bölüm6669 kez izlendi -
106.Bölüm5447 kez izlendi -
105.Bölüm5527 kez izlendi -
104.Bölüm6189 kez izlendi -
103.Bölüm6976 kez izlendi -
102.Bölüm6280 kez izlendi -
101.Bölüm6008 kez izlendi -
100.Bölüm5595 kez izlendi -
99.Bölüm5423 kez izlendi -
98.Bölüm6434 kez izlendi -
97.Bölüm6808 kez izlendi -
96.Bölüm6950 kez izlendi -
95.Bölüm7086 kez izlendi -
94.Bölüm8489 kez izlendi -
93.Bölüm6109 kez izlendi -
92.Bölüm7203 kez izlendi -
91.Bölüm5386 kez izlendi -
90.Bölüm6259 kez izlendi -
89.Bölüm6018 kez izlendi -
88.Bölüm6317 kez izlendi -
87.Bölüm7181 kez izlendi -
86.Bölüm5433 kez izlendi -
85.Bölüm5187 kez izlendi -
84.Bölüm6090 kez izlendi -
83.Bölüm6463 kez izlendi -
82.Bölüm6910 kez izlendi -
81.Bölüm5935 kez izlendi -
80.Bölüm6380 kez izlendi -
79.Bölüm6913 kez izlendi -
78.Bölüm5824 kez izlendi -
77.Bölüm5633 kez izlendi -
76.Bölüm6119 kez izlendi -
75.Bölüm5831 kez izlendi -
74.Bölüm6631 kez izlendi -
73.Bölüm6418 kez izlendi -
72.Bölüm5598 kez izlendi -
71.Bölüm5442 kez izlendi -
70.Bölüm5557 kez izlendi -
69.Bölüm5651 kez izlendi -
68.Bölüm6373 kez izlendi -
67.Bölüm6099 kez izlendi -
66.Bölüm5856 kez izlendi -
65.Bölüm5462 kez izlendi -
64.Bölüm5652 kez izlendi -
63.Bölüm5364 kez izlendi -
62.Bölüm5404 kez izlendi -
61.Bölüm5200 kez izlendi -
60.Bölüm5436 kez izlendi -
59.Bölüm6805 kez izlendi -
58.Bölüm5072 kez izlendi -
57.Bölüm6306 kez izlendi -
56.Bölüm4929 kez izlendi -
55.Bölüm5607 kez izlendi -
54.Bölüm6806 kez izlendi -
53.Bölüm6327 kez izlendi -
52.Bölüm6750 kez izlendi -
51.Bölüm5750 kez izlendi -
50.Bölüm5600 kez izlendi -
48.Bölüm6724 kez izlendi -
47.Bölüm5754 kez izlendi -
46.Bölüm5356 kez izlendi -
45.Bölüm7456 kez izlendi -
44.Bölüm5788 kez izlendi -
43.Bölüm5810 kez izlendi -
42.Bölüm5472 kez izlendi -
41.Bölüm6513 kez izlendi -
40.Bölüm5554 kez izlendi -
39.Bölüm5647 kez izlendi -
38.Bölüm6330 kez izlendi -
37.Bölüm6125 kez izlendi -
36.Bölüm5655 kez izlendi -
35.Bölüm6101 kez izlendi -
34.Bölüm6782 kez izlendi -
33.Bölüm6833 kez izlendi -
32.Bölüm5580 kez izlendi -
31.Bölüm5930 kez izlendi -
30.Bölüm5488 kez izlendi -
29.Bölüm5588 kez izlendi -
28.Bölüm7353 kez izlendi -
27.Bölüm5904 kez izlendi -
26.Bölüm5461 kez izlendi -
25.Bölüm5706 kez izlendi -
24.Bölüm6114 kez izlendi -
23.Bölüm5315 kez izlendi -
22.Bölüm4572 kez izlendi -
21.Bölüm5687 kez izlendi -
20.Bölüm5097 kez izlendi -
19.Bölüm4827 kez izlendi -
18.Bölüm5018 kez izlendi -
17.Bölüm5185 kez izlendi -
16.Bölüm6578 kez izlendi -
15.Bölüm4575 kez izlendi -
14.Bölüm4406 kez izlendi -
13.Bölüm4464 kez izlendi -
12.Bölüm3925 kez izlendi -
11.Bölüm4416 kez izlendi -
10.Bölüm4371 kez izlendi -
9.Bölüm4469 kez izlendi -
8.Bölüm4967 kez izlendi -
7.Bölüm4924 kez izlendi -
6.Bölüm4760 kez izlendi -
5.Bölüm5122 kez izlendi -
4.Bölüm5295 kez izlendi -
3.Bölüm6014 kez izlendi -
2.Bölüm6267 kez izlendi -
1.Bölüm7995 kez izlendi